Anti Aging

Fit bis ins hohe Alter

Im Gegensatz zu hormonellen Methoden und biochemischen Eingriffen setze ich auf ein natürliches Anti Aging.

Unser Körper ist darauf angelegt, ein hohes Alter zu erreichen, ohne daß er sich dabei gleichzeitig mit Krankheiten herumplagen muß.

Während das medizinische Denken der letzten hundert Jahre darauf abgerichtet war, Krankheitssymptome als "technische Störung" zu verstehen, die mittels künstlicher Eingriffe oder Medikamente abgestellt werden müßten, beginnen wir zu begreifen, daß es viel wichtiger ist, die Krankheiten an der Ursache anzugehen.

Mit unserem Lebensstil haben wir einen maßgeblichen Einfluß auf die Geschwindigkeit, mit der Alterungserscheinungen am Körper zutage treten. Bis zu einem gewissen Grade lassen sich diese, wenn man nicht zu spät anfängt, rückgängig machen.

CHRONISCH-SYSTEMISCHE ENTZÜNDUNGEN
Chronische-systemische Entzündungen, auch Silent inflammation genannt, sind immer mehr im Vormarsch. Sie sind nicht nur maßgeblich an der Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose, Rheuma und Autoimmunkrankheiten beteiligt, sondern tragen auch massiv zum Alterungsprozeß bei. Mehr lesen ...

Fit bis ins hohe Alter

Im Gegensatz zu hormonellen Methoden und biochemischen Eingriffen setze ich auf ein natürliches Anti Aging.

Unser Körper ist darauf angelegt, ein hohes Alter zu erreichen, ohne daß er sich dabei gleichzeitig mit Krankheiten herumplagen muß.

Während das medizinische Denken der letzten hundert Jahre darauf abgerichtet war, Krankheitssymptome als "technische Störung" zu verstehen, die mittels künstlicher Eingriffe oder Medikamente abgestellt werden müßten, beginnen wir zu begreifen, daß es viel wichtiger ist, die Krankheiten an der Ursache anzugehen.

Mit unserem Lebensstil haben wir einen maßgeblichen Einfluß auf die Geschwindigkeit, mit der Alterungserscheinungen am Körper zutage treten. Bis zu einem gewissen Grade lassen sich diese, wenn man nicht zu spät anfängt, rückgängig machen.

CHRONISCH-SYSTEMISCHE ENTZÜNDUNGEN
Chronische-systemische Entzündungen, auch Silent Inflammation genannt, sind immer mehr im Vormarsch. Sie sind nicht nur maßgeblich an der Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose, Rheuma und Autoimmunkrankheiten beteiligt, sondern tragen auch massiv zum Alterungsprozeß bei. Chronisch-systemische Entzündungen gelten als die Seuche der modernen Zeit. Mehr lesen ...

Selbstregulation des Körpers

ADERLASS
Der Aderlaß ist eine uralte Heilmethode, die schon zur Zeit des Hippokrates (um 400 v.Chr.) bekannt war und die Selbstregulation des Körpers fördert. Der Aderlaß dient nicht nur der Ausleitung schädlicher "Säfte", sondern setzt darüber hinaus einen kräftigen Heilimpuls. Mehr lesen ...

Unser Körper verfügt über beachtliche Selbstheilungskräfte. Voraussetzung, damit diese wirken können, ist einzig, daß wir unserem Körper die Gelegenheit dazu geben.

In unserem Körper sind auf zellulärer Ebene ständig Reparaturarbeiten am Werk. Diese sind notwendig, um die physiologischen Funktionen des Körpers aufrecht zu erhalten und so einer vorzeitigen Alterung vorzubeugen. Wie effizient diese Reparaturen ablaufen, hängt an einem komplizierten Räderwerk, das umso besser funktioniert, je besser die äußeren biologischen Bedingungen sind.

Auch in unserem Gehirn finden ständig Regenerationsprozesse statt. Es werden sogar neue Verknüpfungen erstellt, was die Tatsache belegt, daß unser Gehirn bis ins hohe Alter lernfähig ist.

Drei Säulen

Bewegung

Unser Körper ist darauf angelegt, sich jeden Tag über eine längere zusammenhängende Zeitspanne zu bewegen. Dies bezieht sich auf "echte" Bewegung, wie etwa Spazierengehen, Joggen, Radfahren, Ballsportarten oder andere. Wichtig ist, das der Körper in einen Bewegungsrhythmus hineinkommt, der über längere Dauer aufrechterhalten wird. Erst dann können sich die streßabbauenden und gesundheitsfördernden Eigenschaften bemerkbar machen.

Ernährung

Unsere moderne Zivilisationskost stellt für den Organismus eine Belastung dar. Gerade hier bietet sich die Möglichkeit, schädigende und krankmachende Faktoren auszuschalten. Eine gesunde Kost sollte vor allem saisonal zusammengesetzt sein, wobei es hier entscheidend auf die Art der Zubereitung ankommt. Optimal wäre es, selbst zu kochen, denn so kann die volle Kontrolle über die eigene Nahrung bewahrt werden.

Ergänzungsmittel

Durch Nahrungsergänzung kann der Körper gezielt unterstützt werden. Sowohl im Bereich der Mikronährstoffe als auch der Heilpflanzen gibt es wirkungsvolle Präparate. - Eines sollte man dennoch nicht vergessen: Dies alles dient nur als Zusatzmaßnahme. Allein darf man von keinem Mittel eine Wunderwirkung erwarten. Essentiell für den Heilerfolg sind die beiden erstgenannten Säulen.